Skip to main content

chocolate tak bikin gemok!



arghhh,,, spe cakap coklat boleh wat org gemok!... org gemok sbb faktor len laa bukan pasal mkn coklat..huh! panas hati btoi bile ade org kutuk fevret ak ( chocolate )...aku tiap-tiap hari santapan mkn tghhari aku adalh coklat..tak gemok pon..??! malah coklat sbenanya bikin aku happy lahh, bikin aku tak rasa kesunyian...klu ada yg tak puas hati nak gak ckp coklat bikin gemok, it's depend, but trust, mkanan lain yg kita makan n hadam tu laa sbenanya punca n mybe faktor len, genetik ke misalnya...klu makan melampo tuhh mmg laa..  mmg laa invite penyakit, silap2 gigi pon boleh rongak...but, klu makan sekadar utk merasa, mkn sket2, tu tak jadi masalahh...."makan sebelom lapar, berhenti sebelom kenyang".. kita ada sunnah yg m'jd ikutan..so, just follow the rules..InyaAllah...


dah taknak bebel2 panjang.. amik nih bukti yg terang lagi besuluh tok spe2 yg anti choc tu..jgn takot gemokk klau mkn choc..itu salah! okeyy :)


 ii.         KANDUNGAN COKLAT

Coklat sebagai makanan berkhasiat :
Coklat adalah produk koko yang mempunyai khasiat sebenar dan kandungan nutrien dalam coklat merupakan makanan yang seimbang.
Kandungan Coklat kosong Coklat susu
Tenaga 511 kcal 514 kcal
Lemak 32.3 g 29.0 g
Protein 4.1 g 8.1 g
Karbohidrat 51.9 g 56.1 g
Zat Besi 2.3 mg 0.8 mg
Kalsium 29.0 mg 233.0 mg
Tiamin 0.04 mg 0.09 mg
Riboflavin 0.02 mg 0.3 mg
Niasin 0.4 mg 0.4 mg
Vitamin A 22.0 mg 84.0

iii.        KELEBIHAN COKLAT

Memang tidak dapat dinafikan lagi bahawa coklat merupakan makanan, minuman dan snek yang popular di kalangan kanak-kanak dan orang dewasa. Walau bagaimanapun, coklat dianggap sebagai makanan junk dan tidak berkalori, enak tetapi tidak berkhasiat. Tetapi pada hakikatnya adalah sebaliknya. Yang nyatanya, coklat adalah makanan yang penuh khasiat dan berupaya menyumbang kepada keperluan pemakanan secara positif. Sebagai contoh, kandungan zat di dalam coklat susu berbanding coklat putih.
Coklat adalah satu hadiah yang istimewa untuk diri sendiri. Ia juga satu hidangan yang diketengahkan untuk pelbagai majlis keraian baik sambutan hari jadi mahupun majlis perkahwinan. Coklat umpama membawa mesej yang berkata, ‘Terima kasih’, ‘Saya cintakan kamu’ dan ‘Ia khas untuk diri saya’. Makan coklat adalah satu langkah memanjakan diri. Sungguhpun bagi sesetengah individu coklat memberikan ketenangan dan menggembirakan kita, ia harus diambil secara sederhana.

Antara kelebihan coklat yang dikenalpasti:
a)         Membantu meningkatkan memori dan hafalan
b)         Membantu menguatkan hafalan
c)         Membantu menajamkan mata dan minda
d)         Membantu memulihkan keletihan saraf
e)         Membantu menguatkan daya ingatan
f)          Mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular
g)         Mengurangkan risiko atherosclerosis serta mengurangkan kematian akibat penyakit koronari jantung
h)        Meningkatkan kebolehan mengatasi tekanan
i)          Melambatkan proses penuaan


(sumber: http://coklatkismisdoa.com/?page_id=13)




and from now on, be proud to be a CHOCOLATE ADDICT !!! hahaha

Comments

Popular posts from this blog

BlogWalking by DayangDeno

Milkcare by Natuwrel / Sabun Susu Beras / milksoap / milkmist

Hello¬ sayang sayang Masih ada ke yang baca blog sekarang ni? say hi dekat komen! Jadi fyza tahulah fyza nak berseorangan. hihi Korang pernah dengar tentang Sabun Susu Beras by Natuwrel? Takkan lah tak pernah dengarr, Odah de Vass dan 3-4 kali tayang tangan cerah gebu dia sebabkan guna Natuwrel. Boleh search di Facebook tentang MILKSOAP dan MILKMIST. Bukan kaleng-kaleng lagi! sudah beberapa kali masuk TV Anyway, Natuwrel telah berada di pasaran 7 Tahun! bukan sekejap.. dan 7 tahun menapak cuma mungkin dulu lebih dikenali WR Empire. 2 tahun lepas, lady boss rebranding semula menjadikan Natuwrel sebagai nama komersial setiap produk baru yang lahir Jom tengok set penjagaan badan dahulu! Chek this out gais! Bahan-bahan: Susu beras, susu oat, susu kelapa, minyak kelapa dara, gliserin serta penambahan Shea Butter. Sabun susu by Natuwrel ini adalah 100% sabun organik. Ianya dibiayai oleh Lembaga Kemajuan Petani Muda (MADA), Kedah dengan menggunakan 100% bera...

Setia Hujung Nyawa

Listen! Listen! Listen!! Chantekk laa sekarang novel malayu banyak dijadikan filem/drama.. Kalau dulu-dulu lepas baca novel berangan malam-malam dapat jadi watak dalam novel.. haaa, sekarang boleh tengok orang lakon semula utk 'menghidupkan' watak dalam novel... Antara novel yang dah dijadikan filem/drama Lagenda budak setan, Ombak rindu, Adam & hawa dan ada beberapa lagi (tak ingat tajuk)... Recently, sure ramai peminat SETIA HUJUNG NYAWA kan kan kan...Tengok fb rasmi drama tu jer dah berpuluh ribu orang LIKE  FB . Untung laa... It's good for industry actually, bila ramai oarang melayu sendiri support drama tempatan... Aku rasa kalau cari dekat MPH pon dah susah kot novel ni... Kalau nak kena tempah.. Itu satu petanda ramai yang curious dengan Ending SETIA HUJUNG NYAWA ...Antara peminat novel yang aku kenal adalah sepupu aku sendiri. Beratus novel dia ada. Sampaikan aku boleh pinjam dekat dia je untuk novel SHN ni... Okehh, i know ada perubahan j...